为进一步提高公司员工的健康意识和普及应急救护知识，提升员工面对意外伤害的应急自救互救能力。6月26日陆浩，公司联合合肥京东方医院开展了办公室亚健康和自救互救讲座，活动邀请了合肥京东方医院健管中心副主任医师陆浩进行讲座。

       讲座伊始，陆浩普及了“什么是亚健康”“容易亚健康人群”“导致亚健康的原因”的相关知识，让在场员工自测亚健康情况。了解情况后，陆浩列举生活中的真实案例，生动地阐述了我们该如何正确看待亚健康，调整自己的身体状况。

接着，陆浩通过模拟示范的方式，为大家讲解了外伤止血包扎技术，骨折固定，烧烫伤紧急处理，溺水的自救与救人，中暑处理方法，心肺复苏急救措施的原则和方法，并指导员工进行模拟演练气道异物海姆立克手法，讲解操作要领，对操作中出现的不规范做法进行纠正，以通俗易懂的方式使大家快速掌握了应急救护的基本技能。随后，陆浩依据职工的健康问题进行答疑解惑，提供针对性的健康指导。

本次健康知识讲座深入浅出，贴近生活，受到了大家的一致好评。此次培训有助于大家在今后的工作、生活中改善日常饮食习惯，培养正确的生活习惯，丰富了员工的应急救护知识，提升了大家应对突发事件的现场救护能力。